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咏春拳标指教学(四):转马伏手按手、左杀颈手、左按手右横掌...

所属专题:咏春拳三大套路教学 分享者:jorly|更新:2015/8/27

  本文咏春拳标指教学部分为大家介绍的是转马伏手按手、左杀颈手、左按手右横掌等动作的规范、要领。动作详情图解如下:

转马伏手按手

  (200-202)左坐马转右坐马,右手握拳、收拳,左手变伏手往左下拉至左肘抵在左腹处,目视左伏手;

  (203-205)右坐马再转马成左坐马,左手做按手,右手为护手。

左杀颈手

  (207)上身左转,左手由下往左上方做杀颈手,右脚并向左脚。

左按手右横掌

  (208-210)右脚往前偏左45°方向上步,成左坐马,左手经头部上方落下至胸前,成按手,右护手以肘底发力,用横掌在左按手上方击出。

右退马杀颈手

  (211-213)右掌收至左肩处,掌心向下,左掌置于右肘下;右脚经左脚内侧退步并向右开步,右掌朝右做杀颈手,左掌做护手。

左并步右按手左横掌

  (214-215)右杀颈手曲肘,经额前下落成按手,左手以肘底发力,掌心朝外,以横掌在右按手之上向下打出,左脚同时并向右脚,旋即向左开马成钳阳马,目视前方。

双反掌、圈手、揦手、收掌

  (216-219)双掌分别原位翻转,掌心皆朝上,然后,两手腕同时向内、向下、向上旋转做圈手,拳心向前;两手掌变拳、手肘收缩做揦手,接着两臂分别向外翻转,使拳心朝上,双手回抽,双拳收至胸侧。

右左右耕拦手

  (220-222)钳阳马左转成右坐马,双手互换做耕拦手,右手耕手在上,左手拦手在下;

  (223-225)右坐马右转成左坐马,双手互换做耕拦手,左手耕手在上,右手拦手在下;

  (226-228)左坐马左转成右坐马,双手互换做耕拦手,右手耕手在上,左手拦手在下;

右正踢

  (229-230)上身不动,重心左移,右脚经左脚内侧向前做正踢;踢完提膝收腿,脚不着地,右耕手放下变低膀手,左拦手上提成护手。

右斜撑脚、左坐马右伏手

  (231-233)右脚朝右前方45°做斜撑脚,然后提膝收脚,脚不着地,右手上提成护手,与左手交叉,右手在前左手在后;右脚往右落地成左坐马,左手握拳并向后收拳,右手变伏手同时往右下方拉至右肘在右腹处,目视右伏手。

右坐马按手

  (234-236)左坐马转右坐马,右伏手变掌扬起,以掌跟发力在前方下按至胸前成按手,左拳变掌伸出成护手,目视右按手。

转马伏手按手

  (237-239)右坐马转左坐马,左手握拳、收拳,右手变伏手往右下拉至右肘抵在右腹处,目视右伏手;

  (240-242)左坐马再转马成右坐马,右手做按手,左手为护手。

右杀颈手

  (243)上身右转,右手甶下往右上方做杀颈手。

  (244-246)左脚并向右脚,继而往前偏右45°方向上步,成右坐马,右手经头部上方落下至胸前,成按手,左护手以肘底发力,用横掌在右按手上方击出。

左退马杀颈手

  (247-248)左掌收至右肩处,掌心向下,右掌置于左肘下;左脚经右脚内侧退步并向左开步,左掌朝左做杀颈手,右掌做护手。

右并步左按手右横掌

  (249-251)左杀颈手曲肘,经额前下落成按手。右手由肘底发力,掌心朝外,以横掌在左按手之上向下打出,右脚同时并向左脚,旋即向右开马成钳阳马,目视前方。

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